awtadcareclinic

  تقدم أوتاد كير كلينيك العديد من العروض الخاصة
 ويمكننك متابعتنا على
الانستجرام-أوتاد كير كلينيك

واختارى ما يناسبك من عروض

  تقدم أوتاد كير كلينيك العديد من العروض الخاصة
 ويمكننك متابعتنا على
الانستجرام-أوتاد كير كلينيك

واختارى ما يناسبك من عروض

  تقدم أوتاد كير كلينيك العديد من العروض الخاصة
 ويمكننك متابعتنا على
الانستجرام-أوتاد كير كلينيك

واختارى ما يناسبك من عروض

الحل النهائى للهالات السوداء وطرق تفادى حدوثها

• -         تاكدي من شرب ما لا يقل عن 8 اكواب من الماء يوميا لان هذا يساعد في ترطيب الجسم، والخبراء اكدوا ان الهالات السوداء تتكون بسبب جفاف الجسم وعدم وجود نسبه كافيه من الرطوبه فى الجسم.
• -          الحصول على عدد كافي من ساعات النوم كل يوم يجب ان تدركي ان عدد ساعات النوم يوميا ممكن ان يكون سبب اساسي في تفادي وجود الهالات السوداء حول العين، لذا فإن الراحه والخلود للنوم وقت كافي قد يكون سبب في علاج الهالات السوداء.
• -           تناول غذاء متوازن يجمع بين الخضروات الخضراء و مجموعه كبيره من الفاكهه، فهذا يعتبر افضل حل لتفادي حدوث الهالات السوداء حول العين، لأن التغذيه الغير سليمه و الغير متوازنة تؤدي إلى نتائج سلبيه على الجسم.
• -           تجنبي تناول الوجبات السريعه، والاطعمه المصنعه لأنها تعتمد في الاساس على الألوان الصناعيه التي تصبح سبب رئيسي في الاصابه بالهالات السوداء حول العين.
• -           التدخين وشرب الكحول يعتبر من اهم الاسباب التي تؤدي لوجود الهالات السوداء حول العين لذا تجنبوها قدر الامكان.
• -          التخفيف من الاجهاد، والبحث عن الحياه السعيده كما ان استخدام بعض الوقت للتأمل يساعد في التخلص من الشعور بالاجهاد، للأن الاجهاد سبب رئيسي في الحصول على الهالات السوداء حول العين وكذلك الاجهاد يعوق علاج الهالات السوداء.
• -           حاولى تفادي استخدام كريمات التفتيح لأنها قد يكون لها آثار جانبيه ضاره في وقت لاحق.
• -           الحرص على اخذ كميات كبيره من فيتامين كاف الجيد للعينين، كما يمكن استخدام الكريمات الغنيه بفيتامين كاف لأنها تقلل من مظهر الإسوداد حول العين.
• -          استخدمي اكياس الشاي العشبيه بوضعها على العينين من أجل تبريد عينيكي و ازاله الدوائر السوداء بها